Dejá de quedarte sin ideas. Acá tenés 21 ideas divididas en educativo, emocional y conversión, con guiones, CTAs y formatos para aplicar el sistema 3–2–1 y traer reservas reales.
Lo que vas a leer está pensado para vos que sostenés un espacio con alma pero también querés que sea sostenible. Cada idea viene con un propósito: educar con claridad, tocar la emoción con responsabilidad y guiar a la acción sin presión. Si recién empezás, podés elegir solo una idea por categoría y repetirla por dos semanas. Si ya venís publicando, usá este listado como menú de inspiración para rotar formatos y no depender del humor del algoritmo. Tu contenido no es “ruido”: es una herramienta terapéutica que acompaña el proceso de tus consultantes antes, durante y después de la sesión.
🗓️ Cómo usar estas 21 ideas (y no quemarte)
Antes de publicar, definí tu binomio semanal (problema → resultado). Esta guía propone un ritmo amable: no se trata de estar todo el día creando, sino de ordenar tu energía. El sistema 3–2–1 concentra el esfuerzo en piezas que cumplen una función específica: educar para dar contexto, emocionar para generar confianza y convertir para facilitar el siguiente paso. Si una semana estás con menos tiempo, elegí solo dos piezas clave (una educativa y una de conversión) y sostené las historias para presencia.
- Publicá con el sistema 3–2–1: 3 posts (E, Em, C) · 2 historias · 1 pieza larga.
- Elegí un binomio semanal: problema → resultado (ej.: ansiedad → dormir mejor).
- Usá CTAs con palabra clave (DORMIR / CALMA / FOCO) para DM o link directo a agenda.
- Documentá, no inventes: mostrás procesos reales, materiales y cuidado ético de datos.
- Reutilizá: un carrusel educativo puede volverse guion de reel y mini-guía por WhatsApp.
📚 1) Educativo (7 ideas)
Tu audiencia necesita comprender qué ofrecés y cómo puede ayudarle. En el bloque educativo el objetivo es claridad. Evitá tecnicismos que confundan y elegí un enfoque práctico: mini explicaciones, pasos concretos, listas y ejemplos cotidianos. Recordá que educar también es una forma de cuidar; cuando explicás con palabras simples y límites éticos, reducís ansiedad y allanás el camino para la sesión.
E1 — Reel
¿Por qué tu mente no se apaga a la noche?
3 causas comunes (café tarde, pantalla, rumiación) + respiración 4–7–8.
CTA: “Escribime DORMIR y te paso el plan 7 días”.
E2 — Carrusel
Flores de Bach para la ansiedad: cuándo notar cambios
1) qué hace 2) tiempos 3) señales 4) seguimiento 5) CTA agenda.
CTA: “Reservá sesión diagnóstica”.
E3 — Post
Reiki a distancia: paso a paso
Preparación, sesión, sensaciones, integración.
CTA: “Quiero probar reiki a distancia”.
E4 — Reel
Nervio vago: activación sencilla en 60s
Demostración + guía de respiración + cuello/mandíbula.
CTA: “Comentá CALMA y te mando el PDF”.
E5 — Carrusel
Checklist de higiene del sueño (5 puntos)
Luz · cenas · pantalla · respiración · ritual.
CTA: “Guardá el post y reservá tu diagnóstico”.
E6 — Post
Constelaciones familiares: qué esperar
Marco ético, confidencialidad, estructura.
CTA: “Dudas por DM / agenda”.
E7 — Reel
Dolor de cuello y estrés: mapa rápido
3 tensiones típicas + mini–automasaje responsable.
CTA: “Pedí tu plan 7 días”.
Consejo: cerrá cada pieza educativa con una micro tarea (ej.: “Probá esta respiración 2 veces hoy y contame cómo te fue”). Eso convierte la información en experiencia.
↑ Volver al índice💜 2) Emocional (7 ideas)
El contenido emocional humaniza tu práctica. Mostrás tu presencia terapéutica: cómo cuidás, cómo acompañás, cómo ponés límites. No se trata de exponerte de más, sino de ofrecer un espejo amable donde tu comunidad pueda verse y decir: “acá me entienden”. Usá historias breves, metáforas simples y anclajes sensoriales (sonidos, respiración, imágenes). Siempre con responsabilidad: evitá detallar casos sensibles y pedí permiso si compartís testimonios.
Carrusel
Antes / Después responsable
Antes: 3 despertares · Después: 6–7 h (sin promesas absolutas).
CTA: “¿Te pasa? Escribime DORMIR”.
Reel
Una paciente me dijo…
Micro–historia 30s con emoción y aprendizaje.
CTA: “Tu turno en bio”.
Post
Carta a la mujer cansada
Texto breve que valida el descanso.
CTA: “Guardá si te habla · DM DESCANSO”.
Historias
Backstage: así preparo una sesión
Espacio, limpieza, música, intención.
CTA: sticker “Reservar”.
Reel
Mi ritual de 3 minutos cuando me saturo
Respirar, agua, estirar.
CTA: “Comentá RITUAL”.
Carrusel
Poner límites sin culpa
Frases útiles + ejemplo real.
CTA: “Guardá y compartí”.
Post
Preguntas que abren el cuerpo
¿Dónde siento? ¿Qué necesito? ¿Qué puedo soltar hoy?
CTA: “Escribime si querés guía”.
Consejo: en piezas emocionales, sumá acuerdos de contención (p. ej., “si esto te moviliza, respiramos juntas 3 veces y después me escribís la palabra CALMA”).
↑ Volver al índice🎯 3) Conversión (7 ideas)
Convertir es invitar con claridad. No es manipular ni forzar: es explicar la logística, condiciones y beneficios para que la persona pueda decidir. En estas piezas dejá muy visible el siguiente paso (link, botón, palabra clave) y anticipá dudas frecuentes. Un buen contenido de conversión ahorra ida y vuelta de mensajes y te cuida la energía.
C1 — Post
Agenda abierta (2 cupos)
Modalidad, días/horas, quién es ideal, cómo reservar.
CTA: botón reservar.
C2 — Reel
Sesión diagnóstica: qué incluye
60’ evaluación + mini intervención + plan 7 días.
CTA: link a agenda.
C3 — Carrusel
Objeciones y respuestas
Tiempo, dudas, precio, virtual. Cierre con oferta.
C4 — Historias
Testimonios con cifras pequeñas
2–3 historias con antes/después.
C5 — Post
Pack 4 sesiones: beneficios
Proceso, frecuencia, seguimiento, bonus.
C6 — Reel
Preguntas frecuentes en 30s
Duración, preparación, qué sentir.
C7 — Carrusel
Garantía de satisfacción ética
Cómo acompañás y qué esperar con honestidad.
🎬 Guiones detallados para copiar/pegar
Cuando te trabás con el guion, pensá en tres capas: Hook (la primera frase que engancha), Cuerpo (2–3 ideas ordenadas) y Salida (CTA claro). Si cada pieza cumple estas tres capas, aunque sea breve, funciona. Usá tiempos cercanos a la vida real: 30–45 segundos para reels, 5–7 páginas para carrusel, 3 historias encadenadas.
Reel educativo (45”)
Hook: “¿Dormís mal aunque llegás agotada?” · 3 puntos: nervio vago · higiene del sueño · respiración 4–7–8 · CTA: “Escribime DORMIR y te paso plan 7 días”.
Carrusel objeciones (5p)
- “No tengo tiempo” → horarios tarde/noche
- “No me va a funcionar” → mini–caso
- “Es caro” → costo por noche mal dormida
- “Virtual no sirve” → reiki a distancia
- CTA: “Agenda abierta — 2 cupos”
Historias prueba social (3 clips)
- Antes: síntomas y emoción
- Proceso: 2 sesiones + plan 7 días
- Resultado: 6–7 h seguidas + sticker “Reservar”
Tip GuiAda: Escribí el guion en un bloc de notas en modo “frases cortas”. Practicá una vez, grabá y listo. Mejor publicar imperfecto y aprender que editar 20 veces.
↑ Volver al índice🗓️ Calendario 3–2–1 (aplicado a las 21 ideas)
Este calendario muestra cómo distribuir las 21 ideas en dos semanas temáticas. No es rígido: podés mover piezas según tu energía y los horarios de tus consultantes. Recomendación: fijá dos ventanas de creación (ej. lunes y jueves) y dejá tiempo de respuesta para DMs. Cuando organizás tu semana, baja la ansiedad y sube la constancia.
Semana A — Ansiedad → Dormir mejor
- Post E1, Em1, C1
- Historias: backstage + testimonio
- Pieza larga: blog “Dormir mejor en 7 días”
Semana B — Estrés → Calma corporal
- Post E4, Em5, C2
- Historias: Q&A + objeciones
- Pieza larga: video “Activar nervio vago”
📈 Qué medir (y cómo decidir)
Mirar todo marea. Por eso vamos a lo esencial: tres números que te dicen si tu contenido está cumpliendo su propósito. Si no llegan consultas, el problema es el enganche (Hook + tema). Si llegan consultas pero no reservan, el cuello de botella está en la logística (link, horarios, precio poco claro). Si reservan pero no toman pack, hay oportunidad en el cierre (mostrar proceso, beneficios y próximos pasos).
- 💬 Consultas (DM/WhatsApp) → si bajan, cambiá hooks y CTA.
- 📅 Reservas efectivas → si bajan, revisá link/agenda.
- 🔄 Conversión a pack → mejora cierre/objeciones.
❓ Preguntas frecuentes
Estas respuestas están pensadas para acelerar tus decisiones y ahorrarte horas de búsqueda. Adaptalas a tu tono y a tu especialidad: Reiki, Flores de Bach, Constelaciones, etc.
- 🧲 ¿Cuántos hashtags uso?
- 10 ± 2. 4–5 fijos (nicho + problema) y el resto rotativo.
- 🎬 ¿Reel o carrusel?
- Reel para alcance y emoción; carrusel para educación y “guardar”. Alternalos.
- 📆 ¿Cuánto tiempo sostengo un tema?
- Una semana por binomio. Repetí si funcionó con otro ángulo o formato.
- 🧠 ¿Y si tengo miedo de “vender”?
- Pensalo como acompañar el siguiente paso. Dar claridad y límites también es cuidar.
💜 Cierre: publicar con intención (no con culpa)
Estas 21 ideas están diseñadas para atraer, conectar y convertir sin perder tu voz. Elegí un binomio, aplicá el sistema 3–2–1 y medí lo que importa. Cuando una pieza te traiga mensajes reales, duplicala. Cuando una no funcione, no es personal: cambiala de ángulo y seguí. Tu contenido es un tejido vivo que crece con vos.
↑ Volver al índice🔗 Post recomendados
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